Plodné dny
Začala jsem si počítat plodné dny. Nikdy jsem je moc neřešila, ale situace už dospěla tak daleko, že i já se musím "snížit" k této technice.
Moje poznatky:
Ovulace začíná zhruba týden po skončení menstruace
Nejplodnější dny jsou dva dny před a dva dny po ovulaci
V plodných dnech by měl probíhat sex zhruba každé dva dny, ne častěji protože pak se spermie oslabují a ne méně často protože pak jsou spermie přestárlé
Ideální je sperma hned nevymývat ve sprše, ale zůstat chvilku po aktu ležet vklidu
Na poloze nezáleží, sperma se většinou dostane tam, kam má
Sledování hlenu při ovulaci - asi je na to třeba se bedlivě sledovat, ale já ovulaci poznám podle změny hlenu a jeho aroma
Bazální teplotu si zatím neměřím