Čištění zubů jedlou sodou s olejem
Procedůra očisty kloubů mi zanechala na na zubech nehezký tmavý povlak, i přesto, že jsem se snažila panáky roztoku lít přímo do krku. Již 14 dní každé ráno provozuji Oilpulling a na zubech zatím žádné zlepšení nevidím. Při hledání vhodné pasty na zuby tak, abych měla zuby silné a bílé jsem nepomyslela na to, že si můžu vlastně pastu vyrobit.
Rozhodla jsem se ho vyrobit z osvědčených surovin - jedlá soda + kokosový olej, olej by měl pomoci sodě působit. Přidala jsem však ještě mletou skořici a mletý hřebíček, což jsou dvě suroviny z ajurvédského zubního prášku. Jediné dvě u nás rozumně k dostání. Vše se musí pořádně rozmíchat a můžeme začít čistit zuby.
Recept: lžička kokosového oleje + lžička jedlé sody + půl lžičky hřebíčku + půl lžičky skořice