Klystýr a vše pro zdravé tlusté střevo

Dnes mi dorazil Lugolův roztok s koncentrací 1,39 mg jódu v jedné kapce. Hned jsem si z něho udělala skvrnu na ruce na zápěstí, abych otestovala stav jódu v organismu. Jaké bylo moje překvapení, když do 10 minut bezezbytku zmizela a s ní i všechny ostatní skvrny, které vznikly, když jsem jí vytvářela jak jsem se pokapala. 

Test se provádí tak, že si ušní tyčinkou natřete na zápěstí kolečko o velikosti dvacetikoruny. Když se do 8 hodin vsákne, máte jódu málo. Kdo má dost, vydrží mu 12 hodin. 

Po hodince mi to nedalo a udělala jsem skvrnu na druhém zápěstí, notně jsem se u toho opět polila a hle vše opět do pár minut není ani vidět. Evidentně mám jódu kritický nedostatek, taky proto mi všechny obtíže jako mávnutím proutku u moře mizí. Jen podotýkám, že poslední měsíc beru trojnásobné doporučené dávky jódu v tabletách z lékárny a občas si dávám lžičku mořských řas. Evidentně i toto je trapně málo.