Jdi na obsah Jdi na menu
 


Zvýšení AMh a plodnosti (doplňky stravy)

Před časem jsem se přidala do jedné americké facebookové skupiny, která se zabývá nízkým AMh a neschopností otěhotnět v důsledku toho. Hodně lidí tam psalo, že si zvýšili AMh vysokými dávkami vitaminu D. Také jsem našla informaci, že nedostatek vitaminu D mají lidé s celiakií, i když dietu dodržují. Už jsem tedy vybrala celou lahvičku Baby-D a skoro celý Vigantol. Kapu 10 kapek ráno a 10 kapek večer. Vitamín D se rozpouští a usazuje v tucích, takže chvilku trvá, než se jeho hladina vyrovná. Teď jsem koupila na Grizzly.cz za dobrou cenu vitamin D 5000 IU, takže budu brát každý den jednu. Měla bych jít v příštím cyklu na kontrolu hormonů. Dnes jsem 48 den cyklu a menstruace pořád nikde, tak jedeme dál. Rozhodla jsem se investovat všechny peníze co mám do doplňků stravy, které mohou zlepšit moje zdraví a získat ještě nějaké vajíčko.

 

Už dlouho beru:

Ubiquinol 50 mg – 1x ráno + 1x večer

Pycnogenol Bioaktivní – 1x ráno + 1x večer

R-ALA (kyselina lipoová) 600 mg – 1x ráno + 1x večer

Pupalka – 2x ráno

Wild Yam - 2x ráno + 2x večer

Vitamin D

Vitamin C 1000 mg - 1x ráno + 1x večer

B komplex + speciálně navíc B12, B6, kyselina listová

Hořčík několikrát denně – celkem alespoň 3000 mg

Občas – selen, zinek, železo, vápník, K2, jód, kapu maliník a drmek

 

Dále jsem dnes objednala:

Calcium 600  - 60 tablet za 154 Kč

Bioaktivní Q10 (Ubiquinol) – 60 tablet za 946 Kč

Vitamín K2 60 ks – za 364 Kč

Gynocaps 14 ks  - za 272 Kč

Mladý ječmen 250 g  - za 216 Kč

Čaj Mojžíšové – za 106 kč

Pycnogenol 50 mg 100 tobolek za 348 Kč

Kyselinu Lipoovou 100 g za 466 Kč

Aminokyselinu NAC 200 g za 292 Kč

Omega 3-6-9 120 tablet za 199 Kč

 

Dnes mi dorazila zásilka z Grizzly.cz

Železo 20 mg 60 tablet za 110 Kč

Vitamin D3 5000IU 270 tablet za 349 Kč

Rybí tuk 100 tablet za 119 Kč

Ricinový olej 50 ml za 102 Kč